No results.

Ukas Treningstips

På denne siden vil du hver uke finne et nytt treningstips. Håndballspillet er svært sammensatt og består av mange ulike spillsituasjoner, teknikker og ikke minst mye basisferdigheter. Treningstipsene må kun sees på som et tips til en enkel trening og ikke et systematisk utviklingsprogram.

  1. Uke 47_rulle til kant + kryss for bakspillere

  2. Uke 46_dobbel avslutning fra bakspiller og kant

  3. Uke 45_tre mot tre , samarbeid ls

  4. Uke 44_tre mot tre med fremskutt treer

  5. Uke 43_to mot to med støtte - i sidesektor

  6. Uke 42_stabilitet og teknisk trening kort opptrekk

    Fysisk trening for målvakter med fokus på stabilitet og bevegelighet i teknikken kort opptrekk.

×

Contact