Woche 2 Training 3

10x Ball mit rechts/links hoch werfen und mit links/rechts fangen
4x Ball hoch werfen - 2x klatschen --> fangen
4x Ball hoch werfen - Schulter berühren --> fangen
4x Ball hoch werfen + Oberschenkel klatschen --> fangen
4x Ball hoch werfen mit der re/li Hand, li/re Hand unter den Ball rechts links bewegen
4x mit dem Ball kreisen Kopf, Kreuz, Fuß
12x Ball mit beiden Händen fangen versetzt und normal
15s Dribbeln rechts und links
15s Dribbeln + Hände wechseln vor den Körper
15s Kleine Dribblings mit rechts und links
4x Hinsetzen - Aufstehen
5x Beim Sitzen einen Kreis zeichnen