No results.
Oefening 34a: endorotatie- en exorotatie oefening (update)
Oefening 35: circumductie- en deviatiebeweging - 'inslijpen' van de verschillende fases met de XCO-trainer
Oefening 36: kwalitatieve looptraining ('trippling')
Oefening 37: dynamische stretchoefening - 'hoepeloefening' voor romp en heupen
Oefening 38: opbouw naar 'schaatsoefening' (van 25% belast tot 100% belast)
Oefening 39: 'schaatsoefening'
1
…
6
7
8
9
10
…
15
«
»
Oefening 37: dynamische stretchoefening - 'hoepeloefening' voor romp en heupen
5
years ago