In mir selbst zu Hause sein

Die Logotherapeutin Peggy Paquet ist seit zwei Jahrzehnten regelmäßiger Gesprächsgast im katholischen Rundfunk. Erstmals tritt die beim Publikum sehr beliebte und geschätzte Logotherapeutin und Trauma-Therapeutin nun im Fernsehen auf.
Die Serie "In mir selbst zuhause sein" greift eine Sehnsucht auf, die in in allen Menschen steckt: Wer möchte nicht einmal morgens aufstehen und dann zur Arbeit, auf den Markt, zu einer Feier gehen und sich ganz mit sich im Einklang fühlen, lebendig, frei, ganz gegenwärtig. Wie schön wäre es, wenn sich die Lebens-Energie, die Gott jede Sekunde in uns hineinströmen lässt, frei entfalten könnte – ohne den Ballast an unverdauten Gefühlen, die wir oft seit der Kindheit mit uns herumschleppen. Peggy Paquet, Schülerin der großen Elisabeth Lukas, rät aus ihrer reichen Praxis-Erfahrung, wie wir frühe Verletzungen überwinden, dem Leben vertrauen lernen, Schmerzgefühle lösen, alte Beziehungsmuster überwinden, mit Stress umgehen lernen, alltägliche Verstimmungen ausgleichen und vieles mehr.

Folge 9 - Wenn der Stress zu stressig wird

Wenn Menschen zu sehr gestresst sind, fühlen sie sich nicht mehr “in sich selbst zuhause”. Sie geraten “außer sich”. Logotherapeutin Peggy Paquet gibt Hinweise, wie Stress entsteht und wie man den Stresspegel dauerhaft senken kann.

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