Rolfing® mouvement : séance 6

Nous créons les conditions nécessaires pour que tous les extenseurs du corps (ou muscles postérieurs)
installent une orientation claire du sol et de l’espace, afin que les fléchisseurs (muscles antérieurs) à
leur tour, fonctionnent librement.

  1. Séance 6 exercice 1 : Pré-mouvement couché, repoussé du mur avec les pieds

  2. Séance 6 exercice 2 : jambes au mur, attraction talons au plafond

  3. Séance 6 exercice 3 : marche avec ischions

  4. Séance 6 exercice 4 : Assis, mouvement controlatéral (I)

  5. Séance 6 exercice 5 : Rééquilibrage multifidi assis